Saltar lazo trae múltiples beneficios para tu salud. Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda te ayuda a ser más veloz, mejorará tu cadencia y zancada.
Además, saltar lazo te ayuda a quemar calorías, tonifica tu cuerpo, ayuda con tu concentración, te brinda resistencia muscular, mejora tu condicionamiento aeróbico, aumenta tu potencia. Es un ejercicio súper práctico.
¡Pon a prueba tu resistencia!
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